ダイエット

「ダイエット」と書きましたが、食べる量はそんなに変わっていません。夕食に炭水化物を控えているくらいかな・・・効果出るといいけど。

それより筋肉量を増やして基礎代謝量を増やしたい！と、強く願う今日この頃。その為にも、こまめに運動をするようにしています。

ヨガマットを敷くと、この方が（↓）すぐにやって来て遊びたがります。気が済むまでしばらく遊ばせるの図。

アトちゃんは自分のマットがあるでしょー(^o^)丿

えっこら、えっこら、がんばろう！！
（写真、ケータイだとやっぱり荒いなー）